Est-ce que courir fait travailler les abdos ?
Oui, courir peut travailler les abdominaux, mais il est important de garder à l’esprit que...
La Joggerie
Vaut il mieux de courir le matin ou le soir ?
Il n’y a pas de réponse unique à cette question, car il y a des...
Est-ce bien de courir à jeun ?
Courir à jeun signifie courir sans avoir mangé depuis au moins 8 heures. Cela peut...
Quel entrainement de course à pied après les fêtes de Noël ?
Pour commencer faire du sport un lendemain de fête peut être une bonne idée pour...
POLAR présente sa nouvelle montre Ignite 3 – La montre pour vivre en accord avec le rythme naturel de son corps.
La montre pour vivre en accord avec le rythme naturel de son corps. Polar présente...
Strava : la marche, tendance mondiale 2021
Strava, la principale plateforme sociale, regroupant plus de 95 millions d’athlètes et la plus grande...
Kavval – Le 1er moteur de recherche de running
Trouver sa prochaine course devient enfin facile et plaisant Concrètement, Kavval qu’est-ce que c’est ? ...
Hogan Assessments révèle l’influence de la personnalité sur les performances sportives
Selon une récente enquête de Hogan Assessments menée en partenariat avec Blue Coach, le succès...
5 choses à savoir sur le fartlek !
Le fartlek est une technique d’entraînement inventée par les Suédois, qui sont des maîtres de...
La 9e édition de l’Euro NordicWalkin’Vercors un véritable succès !
Cette année, à l’occasion de la 9e édition, l’Euro NordicWalkin’Vercors a accueilli plus de 2...