ASICS dévoile le programme de son Trail Camp 2026
Alors que la saison des courses Alpines bat son plein, ASICS sera une nouvelle fois...
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0 to 100 : de sédentaire à ultra-traileur en seulement 18 mois
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Le runner’s high : pourquoi certains coureurs ressentent une véritable euphorie pendant l’effort
Impression de légèreté, sensation de flot, diminution du stress, bien-être intense… Certains coureurs décrivent parfois...
Trail des 3 Pics
Trail des 3 Pics : les inscriptions sont ouvertes pour l’édition 2026 ⚠️ Comme chaque...
Objectif record : les marathons à ne pas manquer cette saison !
Hello les runneurs, Vous êtes plusieurs à viser un nouveau record personnel cette année, et...
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L’effet EPOC (Excess Post-exercise Oxygen Consumption) ou consommation d’oxygène post-exercice est un phénomène physiologique important...
Comment éviter le point de côté quand on fait de la course à pied ?
Pour éviter le point de côté en course à pied, il est conseillé de suivre...
Quels sont les avantages de la rando course ?
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Qu’est ce que l’equal split ?
« Equal split » se traduit en français par « répartition égale » et signifie diviser quelque chose en...